Сравнить продукты Спельта и таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +312.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +707.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1326.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +377.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +678.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1571.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +352% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1040.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +260% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +201.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.383mg | 113% |
| Железо | 4.44mg | 0.55mg | 49% |
| Фосфор | 401mg | 84mg | 45% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 0.6mg | 39% |
| Медь | 0.511mg | 0.172mg | 38% |
| Цинк | 3.28mg | 0.23mg | 28% |
| Белки | 14.57g | 1.5g | 26% |
| Клетчатка | 10.7g | 4.1g | 26% |
| Магний | 136mg | 33mg | 25% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.095mg | 22% |
| Селен | 11.7µg | 0.7µg | 20% |
| Углеводы | 70.19g | 26.46g | 15% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.303mg | 15% |
| Калорийность | 338kcal | 112kcal | 11% |
| Витамин E | 0.79mg | 2.38mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.083g | 8% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.025mg | 7% |
| Калий | 388mg | 591mg | 6% |
| Витамин B9 | 45µg | 22µg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.283mg | 4% |
| Жиры | 2.43g | 0.2g | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Кальций | 27mg | 43mg | 2% |
| Витамин K | 3.6µg | 1µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 0.041g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 0.016g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 0.4g | N/A |
| Натрий | 8mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.132mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.034mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +871.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1115% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +541% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2681.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1415.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |