Сравнить продукты Спельта и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +615.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +401% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +925% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1013.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +159.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +315.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +528.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +117.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.268mg | 118% |
| Медь | 0.511mg | 0.102mg | 45% |
| Фосфор | 401mg | 146mg | 36% |
| Клетчатка | 10.7g | 2.4g | 33% |
| Магний | 136mg | 19mg | 28% |
| Цинк | 3.28mg | 0.32mg | 27% |
| Натрий | 8mg | 482mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.17mg | 18% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 4.125mg | 17% |
| Белки | 14.57g | 7.28g | 15% |
| Витамин B9 | 45µg | 98µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.06mg | 13% |
| Селен | 11.7µg | 16.6µg | 9% |
| Калий | 388mg | 105mg | 8% |
| Железо | 4.44mg | 3.81mg | 8% |
| Углеводы | 70.19g | 49.94g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.391g | 6% |
| Калорийность | 338kcal | 237kcal | 5% |
| Витамин E | 0.79mg | 0.19mg | 4% |
| Крахмал | 53.92g | 43.02g | 4% |
| Кальций | 27mg | 70mg | 4% |
| Витамин K | 3.6µg | 0.4µg | 3% |
| Жиры | 2.43g | 0.95g | 2% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.37mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 0.296g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 0.185g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 2.75g | N/A |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.114mg | 0% |
| Триптофан | 0.132mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0.182mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 0.286mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 0.53mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.375mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 0.326mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.165mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0g | 0% |
| 0.065g | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +100.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +262.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +25.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +168.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +460% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +117.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g