Сравнить продукты Спельта и Фруктовый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1676% |
| Содержит больше МедьМедь | +922% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2764.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1875.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3209.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +707.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1822.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1915.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +751.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.151mg | 123% |
| Фосфор | 401mg | 14mg | 55% |
| Железо | 4.44mg | 0.25mg | 52% |
| Медь | 0.511mg | 0.05mg | 51% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 0.356mg | 41% |
| Клетчатка | 10.7g | 1g | 39% |
| Магний | 136mg | 8mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.011mg | 29% |
| Цинк | 3.28mg | 0.14mg | 29% |
| Белки | 14.57g | 0.51g | 28% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Селен | 11.7µg | 21% | |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.053mg | 20% |
| Углеводы | 70.19g | 13.05g | 19% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.027mg | 16% |
| Калорийность | 338kcal | 50kcal | 14% |
| Витамин B9 | 45µg | 3µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.011g | 8% |
| Калий | 388mg | 116mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.014mg | 8% |
| Витамин E | 0.79mg | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Жиры | 2.43g | 0.03g | 4% |
| Витамин K | 3.6µg | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 30µg | 3% |
| Кальций | 27mg | 11mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 0.004g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 0.005g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 12.05g | N/A |
| Сахар | 6.82g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.132mg | 0% | |
| Треонин | 0.443mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.552mg | 0% | |
| Лейцин | 1.07mg | 0% | |
| Лизин | 0.409mg | 0% | |
| Метионин | 0.258mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0% | |
| Валин | 0.681mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2756.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +437.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +588.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +681.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11336.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |