Сравнить продукты Спельта и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +946.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +487.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +958.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +389% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +752.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +475% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +428.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +576.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41933% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.364mg | 153mg | 12720% |
| Марганец | 2.983mg | 0.35mg | 114% |
| Медь | 0.511mg | 0.087mg | 47% |
| Фосфор | 401mg | 82mg | 46% |
| Клетчатка | 10.7g | 0.8g | 40% |
| Железо | 4.44mg | 1.48mg | 37% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 1.19mg | 35% |
| Магний | 136mg | 13mg | 29% |
| Цинк | 3.28mg | 0.31mg | 27% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Белки | 14.57g | 3.5g | 22% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.202mg | 17% |
| Жиры | 2.43g | 12.1g | 15% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.034mg | 15% |
| Натрий | 8mg | 319mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 3.282g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 5.194g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 2.915g | 11% |
| Кальций | 27mg | 120mg | 9% |
| Калий | 388mg | 112mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Углеводы | 70.19g | 50.5g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 62µg | 7% |
| Витамин E | 0.79mg | 5% | |
| Витамин B9 | 45µg | 26µg | 5% |
| Селен | 11.7µg | 9.4µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.156mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин K | 3.6µg | 3% | |
| Калорийность | 338kcal | 319kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 49.7g | N/A |
| Сахар | 6.82g | N/A | |
| Триптофан | 0.132mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.081mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +316.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +397.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +193.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1067.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.9% |