Сравнить продукты Спельта и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1391.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +416.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +358.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1644.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 45µg | 785µg | 185% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 1.88mg | 126% |
| Марганец | 2.983mg | 0.2mg | 121% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 1.13mg | 78% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 4.9mg | 77% |
| Цинк | 3.28mg | 9.97mg | 61% |
| Медь | 0.511mg | 0.148mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 12.3mg | 34% |
| Магний | 136mg | 40mg | 23% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Углеводы | 70.19g | 18.1g | 17% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.43mg | 15% |
| Железо | 4.44mg | 3.25mg | 15% |
| Белки | 14.57g | 8.4g | 12% |
| Калорийность | 338kcal | 105kcal | 12% |
| Клетчатка | 10.7g | 8.1g | 10% |
| Фосфор | 401mg | 336mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.004g | 8% |
| Селен | 11.7µg | 8.1µg | 7% |
| Калий | 388mg | 601mg | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Витамин E | 0.79mg | 0mg | 5% |
| Витамин K | 3.6µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 1.047g | 2% |
| Натрий | 8mg | 30mg | 1% |
| Жиры | 2.43g | 1.9g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 0.243g | 1% |
| Кальций | 27mg | 19mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 10g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 0g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.132mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.217mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +287.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +526.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31350% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.3% |