Сравнить продукты Спельта и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +126.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +297% |
| Содержит больше СеленСелен | +1571.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +460% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +521.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2036% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 5.224mg | 97% |
| Железо | 4.44mg | 8.17mg | 47% |
| Клетчатка | 10.7g | 43% | |
| Фосфор | 401mg | 101mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 1.101mg | 36% |
| Медь | 0.511mg | 0.266mg | 27% |
| Белки | 14.57g | 1.82g | 26% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.065mg | 25% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.05mg | 20% |
| Селен | 11.7µg | 0.7µg | 20% |
| Магний | 136mg | 60mg | 18% |
| Углеводы | 70.19g | 25.31g | 15% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.08mg | 12% |
| Калорийность | 338kcal | 99kcal | 12% |
| Цинк | 3.28mg | 2.23mg | 10% |
| Калий | 388mg | 723mg | 10% |
| Витамин B9 | 45µg | 75µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.17g | 7% |
| Витамин E | 0.79mg | 5% | |
| Кальций | 27mg | 65mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Жиры | 2.43g | 0.49g | 3% |
| Витамин K | 3.6µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.135mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 0.119g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 0.054g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 25.31g | N/A |
| Сахар | 6.82g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 6mg | 0% |
| Триптофан | 0.132mg | 0% | |
| Треонин | 0.443mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.552mg | 0% | |
| Лейцин | 1.07mg | 0% | |
| Лизин | 0.409mg | 0% | |
| Метионин | 0.258mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0% | |
| Валин | 0.681mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +700.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +395.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +540.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +724.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +640% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.7% |