Сравнить продукты Спельта и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +655.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +538.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7357.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +259.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.04mg | 128% |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 14.38g | 64% |
| Жиры | 2.43g | 38.27g | 55% |
| Натрий | 8mg | 1235mg | 53% |
| Медь | 0.511mg | 0.08mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 18.4g | 45% |
| Клетчатка | 10.7g | 0g | 43% |
| Фосфор | 401mg | 150mg | 36% |
| Железо | 4.44mg | 1.59mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Магний | 136mg | 18mg | 28% |
| Углеводы | 70.19g | 1.86g | 23% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.53mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.63mg | 22% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Белки | 14.57g | 24.1g | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Селен | 11.7µg | 21.1µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 3.46g | 15% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.3mg | 14% |
| Витамин B9 | 45µg | 2µg | 11% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 5.131mg | 11% |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Калорийность | 338kcal | 455kcal | 6% |
| Витамин E | 0.79mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин K | 3.6µg | 1.6µg | 2% |
| Кальций | 27mg | 8mg | 2% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 1.12mg | 1% |
| Цинк | 3.28mg | 3.41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 1.86g | N/A |
| Калий | 388mg | 398mg | 0% |
| Сахар | 6.82g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.132mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.721mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3673.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1474.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +189% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4034.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175% |