Сравнить продукты Спельта и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3071.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1725% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +583.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +902.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27018.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +680% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1248.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10761.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +376.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1025% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.011mg | 129% |
| Железо | 4.44mg | 0.14mg | 54% |
| Медь | 0.511mg | 0.028mg | 54% |
| Фосфор | 401mg | 40mg | 52% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 0.063mg | 42% |
| Клетчатка | 10.7g | 1.3g | 38% |
| Магний | 136mg | 8mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.027mg | 28% |
| Белки | 14.57g | 1.1g | 27% |
| Цинк | 3.28mg | 0.48mg | 25% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Селен | 11.7µg | 1.5µg | 19% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.224mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.023mg | 16% |
| Углеводы | 70.19g | 30.4g | 13% |
| Витамин B9 | 45µg | 4µg | 10% |
| Калорийность | 338kcal | 144kcal | 10% |
| Калий | 388mg | 96mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.08g | 8% |
| Витамин E | 0.79mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 1.16g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Кальций | 27mg | 54mg | 3% |
| Витамин K | 3.6µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 8mg | 46mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.097mg | 1% |
| Жиры | 2.43g | 2g | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 6.82g | 24.32g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 0.53g | 0% |
| Триптофан | 0.132mg | 0% | |
| Треонин | 0.443mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.552mg | 0% | |
| Лейцин | 1.07mg | 0% | |
| Лизин | 0.409mg | 0% | |
| Метионин | 0.258mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0% | |
| Валин | 0.681mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1224.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +347.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +499.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1472.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.1% |