Сравнить продукты Спред и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +490.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +510.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +625% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1128.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2783.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +304.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1111.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 12mg | 650mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 16.691g | 49% |
| Фосфор | 59mg | 360mg | 43% |
| Витамин A | 26µg | 315µg | 32% |
| Белки | 7.66g | 23.78g | 32% |
| Холестерин | 38mg | 123mg | 28% |
| Натрий | 1013mg | 534mg | 21% |
| Жиры | 17.34g | 28.2g | 17% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 1.5µg | 16% |
| Цинк | 1.02mg | 2.6mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.014mg | 13% |
| Медь | 0.13mg | 0.022mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0.729g | 12% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин E | 1.74mg | 0.24mg | 10% |
| Холин | 62.3mg | 15.4mg | 9% |
| Селен | 9.7µg | 14.5µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.24mg | 8% |
| Калорийность | 235kcal | 352kcal | 6% |
| Железо | 0.79mg | 0.43mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.053mg | 5% |
| Углеводы | 11.94g | 0.57g | 4% |
| Магний | 8mg | 24mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 9.338g | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 18µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.21mg | 4% |
| Марганец | 0.026mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.4µg | 1% |
| Калий | 110mg | 136mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 0.57g | N/A |
| Витамин D | 22IU | 21IU | 0% |
| Сахар | 0g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.082mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1994.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39% |
| Содержит больше БелкиБелки | +210.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +251.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.1% |