Сравнить продукты Спред и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1875%
Содержит
больше
Цинк
+108.2%
Содержит
больше
Селен
+246.4%
Содержит
больше
Кальций
+1225%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+118.6%
Содержит
больше
Калий
+208.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Медь
+56.2%
Содержит
больше
Железо
+1875%
Содержит
больше
Цинк
+108.2%
Содержит
больше
Селен
+246.4%
Содержит
больше
Кальций
+1225%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+118.6%
Содержит
больше
Калий
+208.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Медь
+56.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+411.8%
Содержит
больше
Витамин E
+2075%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+330%
Содержит
больше
Витамин B3
+765%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.6%
Содержит
больше
Витамин K
+433.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+411.8%
Содержит
больше
Витамин E
+2075%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+330%
Содержит
больше
Витамин B3
+765%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.6%
Содержит
больше
Витамин K
+433.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+74.1%
Содержит
больше
Жиры
+2067.5%
Содержит
больше
Другое
+73.8%
Содержит
больше
Углеводы
+65%
Содержит
больше
Вода
+21.9%
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
19.7 г
Вода:
73.5 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+74.1%
Содержит
больше
Жиры
+2067.5%
Содержит
больше
Другое
+73.8%
Содержит
больше
Углеводы
+65%
Содержит
больше
Вода
+21.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3599.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8450%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Насыщенные жиры:
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
2.565 г
Насыщенные жиры:
0.488 г
Мононенасыщенные жиры:
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
0.03 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3599.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8450%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.74g | 17.7g |
|
|
| Белки | 7.66g | 4.4g |
|
| Жиры | 17.34g | 0.8g |
|
| Углеводы | 11.94g | 19.7g |
|
| Калорийность | 235kcal | 104kcal |
|
| Сахар | 0g | 12.61g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 2g |
|
| Кальций | 12mg | 159mg |
|
| Железо | 0.79mg | 0.04mg |
|
| Магний | 8mg | 40mg |
|
| Фосфор | 59mg | 129mg |
|
| Калий | 110mg | 339mg |
|
| Натрий | 1013mg | 81mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.203mg |
|
| Марганец | 0.026mg |
|
|
| Селен | 9.7µg | 2.8µg |
|
| Витамин A | 87IU | 17IU |
|
| Витамин A, RAE | 26µg | 2µg |
|
| Витамин E | 1.74mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.43mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.49µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.082mg |
|
|
| Треонин | 0.334mg |
|
|
| Изолейцин | 0.334mg |
|
|
| Лейцин | 0.6mg |
|
|
| Лизин | 0.663mg |
|
|
| Метионин | 0.196mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.301mg |
|
|
| Валин | 0.356mg |
|
|
| Гистидин | 0.279mg |
|
|
| Холестерин | 38mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.977g | 0.488g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 0.205g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
12%
Итоговая оценка минералов
33%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Спред более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 932mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.489g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах