Сравнить продукты Спред и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +115.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1045.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4558.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +386.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19092.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +226.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +949.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +770% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38756.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.6µg | 621.7µg | 517% |
| Железо | 0.79mg | 36.8mg | 450% |
| Марганец | 0.026mg | 4.99mg | 216% |
| Клетчатка | 0.2g | 42.5g | 169% |
| Кальций | 12mg | 1597mg | 159% |
| Витамин E | 1.74mg | 18.26mg | 110% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 1.044mg | 71% |
| Магний | 8mg | 270mg | 62% |
| Витамин B9 | 2µg | 237µg | 59% |
| Медь | 0.13mg | 0.633mg | 56% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Натрий | 1013mg | 25mg | 43% |
| Калий | 110mg | 1260mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.528mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 1.551g | 20% |
| Жиры | 17.34g | 4.28g | 20% |
| Углеводы | 11.94g | 68.92g | 19% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 4.64mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 0.716g | 17% |
| Цинк | 1.02mg | 2.69mg | 15% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Фосфор | 59mg | 148mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.921mg | 10% |
| Селен | 9.7µg | 4.5µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 1.369g | 8% |
| Витамин A | 26µg | 85µg | 7% |
| Холин | 62.3mg | 32.3mg | 5% |
| Белки | 7.66g | 9g | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Калорийность | 235kcal | 265kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.74g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.09g | N/A |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.177mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +305.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +507% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +477.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +959.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |