Сравнить продукты Спред и Индюшиные яйца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +109.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +725% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +419% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +253.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7108.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +538.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +339.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 38mg | 933mg | 298% |
| Селен | 9.7µg | 34.3µg | 45% |
| Железо | 0.79mg | 4.1mg | 41% |
| Натрий | 1013mg | 151mg | 37% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 1.889mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.47mg | 26% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 1.69µg | 24% |
| Витамин B9 | 2µg | 71µg | 17% |
| Витамин A | 26µg | 166µg | 16% |
| Фосфор | 59mg | 170mg | 16% |
| Витамин E | 1.74mg | 12% | |
| Белки | 7.66g | 13.68g | 12% |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 3.632g | 11% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.024mg | 11% |
| Кальций | 12mg | 99mg | 9% |
| Медь | 0.13mg | 0.062mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 4.571g | 8% |
| Жиры | 17.34g | 11.88g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 1.658g | 6% |
| Цинк | 1.02mg | 1.58mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.11mg | 5% |
| Углеводы | 11.94g | 1.15g | 4% |
| Калорийность | 235kcal | 171kcal | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Марганец | 0.026mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.131mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Калий | 110mg | 142mg | 1% |
| Магний | 8mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 1.15g | N/A |
| Триптофан | 0.082mg | 0.219mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.672mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.855mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 1.201mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.924mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.442mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.773mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.985mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.33mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +938.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.565 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.2% |