Сравнить продукты Спред и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +136.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +407.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +467.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6303.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +423% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +657.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +267.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.73mg | 13.112mg | 71% |
| Марганец | 0.026mg | 1.665mg | 71% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 12.535g | 66% |
| Жиры | 17.34g | 51.36g | 52% |
| Витамин E | 1.74mg | 9.1mg | 49% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 25.941g | 46% |
| Натрий | 1013mg | 17mg | 43% |
| Фосфор | 59mg | 335mg | 39% |
| Магний | 8mg | 168mg | 38% |
| Медь | 0.13mg | 0.422mg | 32% |
| Белки | 7.66g | 22.21g | 29% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.441mg | 25% |
| Витамин B9 | 2µg | 87µg | 21% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 10.325g | 20% |
| Клетчатка | 0.2g | 5g | 19% |
| Калорийность | 235kcal | 598kcal | 18% |
| Цинк | 1.02mg | 2.51mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 1.137mg | 14% |
| Калий | 110mg | 558mg | 13% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Железо | 0.79mg | 1.74mg | 12% |
| Селен | 9.7µg | 4.1µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.192mg | 4% |
| Кальций | 12mg | 49mg | 4% |
| Углеводы | 11.94g | 22.31g | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.15mg | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 0.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Холин | 62.3mg | 63mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +4800.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +189.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.565 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +242% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +388.7% |