Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Спред
  5. Сравнить
  6. Спред vs. Баттерскотч

Сравнить продукты Спред и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Спред vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.6% 9.7% 30% 43% 28% 25% 132% 3.4% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +3566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7800%
Содержит больше МедьМедь +12900%
Содержит больше ЦинкЦинк +1033.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +5800%
Содержит больше МарганецМарганец +2500%
Содержит больше СеленСелен +1516.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.7% 35% 9% 43% 31% 32% 26% 28% 140% 4% 1.5% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1833.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1333.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +737.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +433.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +7687.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~28µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Спред Баттерскотч DV% diff.
Витамин B12 1.12µg 0µg 47%
Натрий 1013mg 391mg 27%
Углеводы 11.94g 90.4g 26%
Жиры 17.34g 3.3g 22%
Насыщенные жиры 5.977g 2.065g 18%
Селен 9.7µg 0.6µg 17%
Мононенасыщенные жиры 7.584g 0.845g 17%
Полиненасыщенные жиры 2.565g 0.122g 16%
Белки 7.66g 0.03g 15%
Медь 0.13mg 0.001mg 14%
Витамин B1 0.172mg 0.012mg 13%
Холин 62.3mg 0.8mg 11%
Витамин B3 1.73mg 0.002mg 11%
Витамин E 1.74mg 0.09mg 11%
Холестерин 38mg 9mg 10%
Железо 0.79mg 0.01mg 10%
Витамин B6 0.12mg 0mg 9%
Витамин B5 0.43mg 0.004mg 9%
Витамин B2 0.134mg 0.016mg 9%
Калорийность 235kcal 391kcal 8%
Фосфор 59mg 1mg 8%
Цинк 1.02mg 0.09mg 8%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Калий 110mg 3mg 3%
Магний 8mg 0mg 2%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Кальций 12mg 4mg 1%
Марганец 0.026mg 0.001mg 1%
Витамин K 1.6µg 0.3µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 11.74g 90.4g N/A
Сахар 0g 80.46g N/A
Витамин A 26µg 28µg 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.334mg 0%
Изолейцин 0.334mg 0%
Лейцин 0.6mg 0%
Лизин 0.663mg 0%
Метионин 0.196mg 0%
Фенилаланин 0.301mg 0%
Валин 0.356mg 0%
Гистидин 0.279mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 17% 12% 60% 3%
Белки: 7.66 г
Жиры: 17.34 г
Углеводы: 11.94 г
Вода: 60.28 г
Другое: 2.78 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +25433.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +425.5%
Содержит больше ВодаВода +1048.2%
Содержит больше ДругоеДругое +172.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +657.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 47% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.977 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.584 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.565 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +797.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2002.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Спред - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174583/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.