Сравнить продукты Спред и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1438.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +124% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +132.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.5µg | 26% |
| Натрий | 1013mg | 454mg | 24% |
| Жиры | 17.34g | 6.22g | 17% |
| Марганец | 0.026mg | 0.4mg | 16% |
| Железо | 0.79mg | 2.08mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 2.184g | 14% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 3.174g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0.551g | 13% |
| Витамин E | 1.74mg | 12% | |
| Холестерин | 38mg | 2mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.28mg | 11% |
| Витамин B9 | 2µg | 40µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.29mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.92mg | 10% |
| Магний | 8mg | 40mg | 8% |
| Углеводы | 11.94g | 32.92g | 7% |
| Холин | 62.3mg | 26.8mg | 6% |
| Калий | 110mg | 301mg | 6% |
| Медь | 0.13mg | 0.174mg | 5% |
| Кальций | 12mg | 52mg | 4% |
| Цинк | 1.02mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин A | 26µg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Белки | 7.66g | 6.48g | 2% |
| Фосфор | 59mg | 45mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.14mg | 2% |
| Калорийность | 235kcal | 206kcal | 1% |
| Селен | 9.7µg | 10.1µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B3 | 1.73mg | 1.87mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 32.92g | N/A |
| Триптофан | 0.082mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +247.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +365.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.9% |