Сравнить продукты Спред и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +975% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +561% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +477.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7108.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +128.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1365.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +48.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +595.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1216.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 38mg | 1085mg | 349% |
| Холин | 62.3mg | 820.2mg | 138% |
| Селен | 9.7µg | 56µg | 84% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 2.99mg | 51% |
| Фосфор | 59mg | 390mg | 47% |
| Натрий | 1013mg | 48mg | 42% |
| Витамин A | 26µg | 381µg | 39% |
| Витамин B9 | 2µg | 146µg | 36% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 1.95µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.528mg | 30% |
| Витамин D | 22IU | 218IU | 25% |
| Железо | 0.79mg | 2.73mg | 24% |
| Витамин D | 0.6µg | 5.4µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.35mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 9.551g | 16% |
| Белки | 7.66g | 15.86g | 16% |
| Жиры | 17.34g | 26.54g | 14% |
| Кальций | 12mg | 129mg | 12% |
| Цинк | 1.02mg | 2.3mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.024mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 4.204g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 11.738g | 10% |
| Медь | 0.13mg | 0.077mg | 6% |
| Витамин E | 1.74mg | 2.58mg | 6% |
| Калорийность | 235kcal | 322kcal | 4% |
| Углеводы | 11.94g | 3.59g | 3% |
| Марганец | 0.026mg | 0.055mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.7µg | 1% |
| Магний | 8mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 3.59g | N/A |
| Калий | 110mg | 109mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.56g | N/A |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.176mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +232.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +107% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.9% |