Сравнить продукты Спред и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +507.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +537.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +333.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +286.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1463.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2117.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +394.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +990.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +669.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +565.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.08µg | 43% |
| Натрий | 1013mg | 92mg | 40% |
| Селен | 9.7µg | 0.4µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 9.664g | 17% |
| Витамин A | 26µg | 173µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0.669g | 13% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.011mg | 13% |
| Холин | 62.3mg | 8.1mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.078mg | 10% |
| Медь | 0.13mg | 0.04mg | 10% |
| Белки | 7.66g | 2.8g | 10% |
| Витамин E | 1.74mg | 0.45mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 4.458g | 8% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.011mg | 8% |
| Железо | 0.79mg | 0.13mg | 8% |
| Цинк | 1.02mg | 0.16mg | 8% |
| Холестерин | 38mg | 58mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.087mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.057mg | 6% |
| Калорийность | 235kcal | 327kcal | 5% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Жиры | 17.34g | 15.7g | 3% |
| Углеводы | 11.94g | 20.9g | 3% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Калий | 110mg | 32mg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Магний | 8mg | 2mg | 1% |
| Фосфор | 59mg | 50mg | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 0.006mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 20.9g | N/A |
| Кальций | 12mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0g | 19.76g | N/A |
| Витамин K | 1.6µg | 1.3µg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +173.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.4% |