Сравнить продукты Спред и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +507.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1940% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +454.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +476.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 84mg | 93% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Натрий | 1013mg | 0mg | 44% |
| Жиры | 17.34g | 0.1g | 27% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 27% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 19% | |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 17% | |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Белки | 7.66g | 1.31g | 13% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.031mg | 12% |
| Витамин E | 1.74mg | 12% | |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.12mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.43mg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.3mg | 9% |
| Калорийность | 235kcal | 60kcal | 9% |
| Цинк | 1.02mg | 0.05mg | 9% |
| Железо | 0.79mg | 0.13mg | 8% |
| Калий | 110mg | 266mg | 5% |
| Фосфор | 59mg | 21mg | 5% |
| Медь | 0.13mg | 0.169mg | 4% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.1g | 4% |
| Витамин A | 26µg | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Углеводы | 11.94g | 15.14g | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 0.052mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 1mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.74g | 14.04g | N/A |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.14mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.334mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +484.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17240% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.3% |