Сравнить продукты Спред и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +358.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3850% |
| Содержит больше МедьМедь | +712.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +550% |
| Содержит больше СеленСелен | +870% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4019% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +558.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +231.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2530.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 50.489g | 202% |
| Жиры | 17.34g | 81.11g | 98% |
| Витамин A | 26µg | 684µg | 73% |
| Холестерин | 38mg | 215mg | 59% |
| Натрий | 1013mg | 11mg | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 23.43g | 40% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.17µg | 40% |
| Калорийность | 235kcal | 717kcal | 24% |
| Селен | 9.7µg | 1µg | 16% |
| Белки | 7.66g | 0.85g | 14% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.005mg | 14% |
| Медь | 0.13mg | 0.016mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.042mg | 11% |
| Железо | 0.79mg | 0.02mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.003mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.034mg | 8% |
| Цинк | 1.02mg | 0.09mg | 8% |
| Холин | 62.3mg | 18.8mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин K | 1.6µg | 7µg | 5% |
| Фосфор | 59mg | 24mg | 5% |
| Углеводы | 11.94g | 0.06g | 4% |
| Витамин E | 1.74mg | 2.32mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 3.01g | 3% |
| Калий | 110mg | 24mg | 3% |
| Магний | 8mg | 2mg | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 0.004mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Кальций | 12mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.06g | N/A |
| Витамин B9 | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +801.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19800% |
| Содержит больше ВодаВода | +236% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6850% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +367.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +208.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.3% |