Сравнить продукты Спред и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+203.8%
Содержит
больше
Цинк
+70%
Содержит
больше
Селен
+212.9%
Содержит
больше
Кальций
+616.7%
Содержит
больше
Магний
+262.5%
Содержит
больше
Фосфор
+22%
Содержит
меньше
Натрий
-87.3%
Содержит
больше
Медь
+95.4%
Содержит
больше
Марганец
+1365.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 115
Содержит
больше
Железо
+203.8%
Содержит
больше
Цинк
+70%
Содержит
больше
Селен
+212.9%
Содержит
больше
Кальций
+616.7%
Содержит
больше
Магний
+262.5%
Содержит
больше
Фосфор
+22%
Содержит
меньше
Натрий
-87.3%
Содержит
больше
Медь
+95.4%
Содержит
больше
Марганец
+1365.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 115
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+335%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+55%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+328.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+2140%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Содержит
больше
Витамин A
+228.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.146
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.566
Содержит
больше
Витамин E
+335%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+55%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+328.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+2140%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Содержит
больше
Витамин A
+228.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.146
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.566
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+78.6%
Содержит
больше
Жиры
+102.3%
Содержит
больше
Вода
+23.3%
Содержит
больше
Другое
+152.7%
Содержит
больше
Углеводы
+211.1%
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+78.6%
Содержит
больше
Жиры
+102.3%
Содержит
больше
Вода
+23.3%
Содержит
больше
Другое
+152.7%
Содержит
больше
Углеводы
+211.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.2%
Насыщенные жиры:
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
2.565 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.74g | 37.14g |
|
|
| Белки | 7.66g | 4.29g |
|
| Жиры | 17.34g | 8.57g |
|
| Углеводы | 11.94g | 37.14g |
|
| Калорийность | 235kcal | 237kcal |
|
| Сахар | 0g | 18.57g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Кальций | 12mg | 86mg |
|
| Железо | 0.79mg | 0.26mg |
|
| Магний | 8mg | 29mg |
|
| Фосфор | 59mg | 72mg |
|
| Калий | 110mg | 115mg |
|
| Натрий | 1013mg | 129mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 0.6mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.254mg |
|
| Марганец | 0.026mg | 0.381mg |
|
| Селен | 9.7µg | 3.1µg |
|
| Витамин A | 87IU | 286IU |
|
| Витамин A, RAE | 26µg | 86µg |
|
| Витамин E | 1.74mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 1.73mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.028mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 34µg |
|
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.082mg |
|
|
| Треонин | 0.334mg |
|
|
| Изолейцин | 0.334mg |
|
|
| Лейцин | 0.6mg |
|
|
| Лизин | 0.663mg |
|
|
| Метионин | 0.196mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.301mg |
|
|
| Валин | 0.356mg |
|
|
| Гистидин | 0.279mg |
|
|
| Холестерин | 38mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.977g | 2.317g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 2.272g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
14%
Итоговая оценка минералов
33%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Спред более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 884mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.66g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах