Сравнить продукты Спред и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1053.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +138.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.14µg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 7.473g | 33% |
| Натрий | 1013mg | 304mg | 31% |
| Витамин B9 | 2µg | 72µg | 18% |
| Селен | 9.7µg | 17µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 3.079g | 13% |
| Углеводы | 11.94g | 50.9g | 13% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.324mg | 13% |
| Марганец | 0.026mg | 0.3mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.265mg | 10% |
| Железо | 0.79mg | 1.6mg | 10% |
| Холестерин | 38mg | 66mg | 9% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.4g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 4.797g | 7% |
| Калорийность | 235kcal | 372kcal | 7% |
| Кальций | 12mg | 72mg | 6% |
| Медь | 0.13mg | 0.088mg | 5% |
| Цинк | 1.02mg | 0.59mg | 4% |
| Витамин A | 26µg | 62µg | 4% |
| Холин | 62.3mg | 41.3mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 2.384mg | 4% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Белки | 7.66g | 6.2g | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 4.4µg | 2% |
| Витамин E | 1.74mg | 1.99mg | 2% |
| Фосфор | 59mg | 76mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Магний | 8mg | 17mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.107mg | 1% |
| Жиры | 17.34g | 16.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 48.5g | N/A |
| Калий | 110mg | 111mg | 0% |
| Сахар | 0g | 31.73g | N/A |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.406mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +143.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +326.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~16.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.565 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191.3% |