Сравнить продукты Спред и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +306.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +437.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +378% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +189.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +176.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +538.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +686.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1013mg | 143mg | 38% |
| Селен | 9.7µg | 28.1µg | 33% |
| Фосфор | 59mg | 282mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 0.191g | 26% |
| Жиры | 17.34g | 0.9g | 25% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 1.6µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 0.149g | 19% |
| Белки | 7.66g | 15.18g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0.443g | 14% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.02mg | 13% |
| Медь | 0.13mg | 0.032mg | 11% |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.22mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.021mg | 9% |
| Магний | 8mg | 43mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.07mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.03mg | 7% |
| Калорийность | 235kcal | 99kcal | 7% |
| Железо | 0.79mg | 0.26mg | 7% |
| Витамин E | 1.74mg | 0.63mg | 7% |
| Цинк | 1.02mg | 0.33mg | 6% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холестерин | 38mg | 30mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Углеводы | 11.94g | 6.85g | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.1µg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин A | 26µg | 20µg | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 0.011mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 6.85g | N/A |
| Кальций | 12mg | 9mg | 0% |
| Калий | 110mg | 112mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1826.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4989.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +479% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |