Сравнить продукты Спред и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +637.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1275% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +417.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5196.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +625% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +181.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +261.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.026mg | 1.377mg | 59% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Селен | 9.7µg | 33.4µg | 43% |
| Железо | 0.79mg | 4.09mg | 41% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 6.25mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 0.989g | 23% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.439mg | 22% |
| Витамин B9 | 2µg | 86µg | 21% |
| Жиры | 17.34g | 4.27g | 20% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.382mg | 19% |
| Клетчатка | 0.2g | 4.7g | 18% |
| Фосфор | 59mg | 188mg | 18% |
| Натрий | 1013mg | 601mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 1.019g | 16% |
| Углеводы | 11.94g | 55.77g | 15% |
| Кальций | 12mg | 165mg | 15% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Магний | 8mg | 59mg | 12% |
| Белки | 7.66g | 12.96g | 11% |
| Витамин E | 1.74mg | 0.24mg | 10% |
| Медь | 0.13mg | 0.198mg | 8% |
| Холин | 62.3mg | 22.1mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 1.72g | 6% |
| Калорийность | 235kcal | 313kcal | 4% |
| Цинк | 1.02mg | 1.47mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.153mg | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 5.7µg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Калий | 110mg | 223mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.456mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 51.07g | N/A |
| Сахар | 0g | 6.42g | N/A |
| Триптофан | 0.082mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 0.461mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.315mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.15mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +306.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +148.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +367.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +644.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |