Сравнить продукты Спред и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +537.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +391.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +9600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1192.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +766.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +205.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +364.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +313.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +938.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1106.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Натрий | 1013mg | 1mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 0.028g | 27% |
| Жиры | 17.34g | 0.33g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 0.047g | 19% |
| Селен | 9.7µg | 0.1µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 0.146g | 16% |
| Витамин K | 1.6µg | 19.3µg | 15% |
| Белки | 7.66g | 0.74g | 14% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Марганец | 0.026mg | 0.336mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.037mg | 11% |
| Холин | 62.3mg | 6mg | 10% |
| Калорийность | 235kcal | 57kcal | 9% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.4g | 9% |
| Цинк | 1.02mg | 0.16mg | 8% |
| Медь | 0.13mg | 0.057mg | 8% |
| Витамин E | 1.74mg | 0.57mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 0.418mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.041mg | 7% |
| Фосфор | 59mg | 12mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.124mg | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Железо | 0.79mg | 0.28mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.052mg | 5% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 3µg | 3% |
| Углеводы | 11.94g | 14.49g | 1% |
| Кальций | 12mg | 6mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Калий | 110mg | 77mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 12.09g | N/A |
| Магний | 8mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 0g | 9.96g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Триптофан | 0.082mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 0.044mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +935.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5154.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1108.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16036.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1656.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |