Сравнить продукты Спред и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1562.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +310.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +355.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +283.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +347.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7373.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +288.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +205.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.026mg | 1.943mg | 83% |
| Клетчатка | 0.2g | 17.3g | 68% |
| Селен | 9.7µg | 37.7µg | 51% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Натрий | 1013mg | 12mg | 44% |
| Медь | 0.13mg | 0.498mg | 41% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.646mg | 40% |
| Железо | 0.79mg | 3.6mg | 35% |
| Магний | 8mg | 133mg | 30% |
| Фосфор | 59mg | 264mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 0.482g | 25% |
| Жиры | 17.34g | 2.3g | 23% |
| Углеводы | 11.94g | 73.48g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 0.295g | 18% |
| Витамин B3 | 1.73mg | 4.604mg | 18% |
| Цинк | 1.02mg | 2.77mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.318mg | 15% |
| Холестерин | 38mg | 0mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.285mg | 12% |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Белки | 7.66g | 12.48g | 10% |
| Калий | 110mg | 452mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 1.108g | 10% |
| Витамин E | 1.74mg | 0.57mg | 8% |
| Калорийность | 235kcal | 354kcal | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 19µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.282mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 1µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Кальций | 12mg | 33mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.74g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.8g | N/A |
| Триптофан | 0.082mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.334mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.6mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 0.663mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.196mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.279mg | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +653.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +538.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +515.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2470.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |