Сравнить продукты Спред и заправка из голубого сыра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +151.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +598.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.98g | 27.545g | 157% |
| Витамин K | 12.3µg | 85.9µg | 61% |
| Жиры | 17.1g | 51.1g | 52% |
| Насыщенные жиры | 2.22g | 8.275g | 28% |
| Витамин E | 1.7mg | 4.28mg | 17% |
| Калорийность | 158kcal | 484kcal | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.6g | 13.279g | 14% |
| Фосфор | 0mg | 74mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.27µg | 11% | |
| Холестерин | 0mg | 31mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.388mg | 8% | |
| Натрий | 755mg | 642mg | 5% |
| Кальций | 37mg | 4% | |
| Белки | 0g | 1.37g | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 3% | |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Углеводы | 0g | 4.77g | 2% |
| Магний | 8mg | 2% | |
| Калий | 12mg | 88mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Цинк | 0.21mg | 2% | |
| Витамин A | 14µg | 2% | |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин C | 0.7mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Железо | 0.09mg | 1% | |
| Медь | 0.009mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Вес 100 калорий | 63g | 21g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.2 | 4.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 4.37g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Сахар | 0g | 3.48g | N/A |
| Марганец | 0.006mg | 0% | |
| Транс-жиры | 2.45g | 1.34g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.83 г
Другое:
2.07 г
Белки:
1.37 г
Жиры:
51.1 г
Углеводы:
4.77 г
Вода:
39.71 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше ВодаВода | +103.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +198.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.275 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.279 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
27.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +592.1% |
