Сравнить продукты Спред и соус Зеленая богиня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +383.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +686.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.98g | 23.165g | 128% |
| Витамин K | 12.3µg | 96.7µg | 70% |
| Жиры | 17.1g | 43.33g | 40% |
| Витамин E | 1.7mg | 4.6mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 2.22g | 5.978g | 17% |
| Калорийность | 158kcal | 427kcal | 13% |
| Холестерин | 0mg | 40mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 11% | |
| Натрий | 755mg | 867mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.6g | 9.423g | 5% |
| Белки | 0g | 1.9g | 4% |
| Железо | 0.35mg | 4% | |
| Фосфор | 0mg | 31mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 4% | |
| Кальций | 34mg | 3% | |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Углеводы | 0g | 7.36g | 2% |
| Магний | 7mg | 2% | |
| Цинк | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Калий | 12mg | 58mg | 1% |
| Медь | 0.01mg | 1% | |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.14mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.01mg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Холин | 3.6mg | 1% | |
| Вес 100 калорий | 63g | 23g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.2 | 5.5 | N/A |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 0g | 7.26g | N/A |
| Сахар | 0g | 6.67g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Транс-жиры | 2.45g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.83 г
Другое:
2.07 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
43.33 г
Углеводы:
7.36 г
Вода:
45.03 г
Другое:
2.38 г
| Содержит больше ВодаВода | +79.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.423 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.165 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +482% |
