Сравнить продукты Спред и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1258.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1613.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1950% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.152g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 158kcal | 105kcal |
|
| Белки | 0g | 3.77g |
|
| Жиры | 17.1g | 6.73g |
|
| Витамин C | 0.8mg |
|
|
| 0g | 7.3g |
|
|
| Углеводы | 0g | 7.4g |
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Витамин D | 49IU |
|
|
| Магний | 15mg |
|
|
| Кальций | 126mg |
|
|
| Калий | 12mg | 163mg |
|
| Железо | 0.21mg |
|
|
| Сахар | 0g | 4.78g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.013mg |
|
|
| Цинк | 0.42mg |
|
|
| Фосфор | 0mg | 101mg |
|
| Натрий | 755mg | 328mg |
|
| Витамин A | 4489IU | 262IU |
|
| Витамин A | 73µg |
|
|
| Витамин E | 1.7mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Марганец | 0.024mg |
|
|
| Селен | 3.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.055mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.184mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.261mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.339mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.041mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.3µg |
|
|
| Витамин K | 12.3µg | 0.6µg |
|
| Витамин B9 | 9µg |
|
|
| Транс-жиры | 2.45g |
|
|
| Холин | 14.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.22g | 2.152g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.6g | 2.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.98g | 1.586g |
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.147mg |
|
|
| Изолейцин | 0.198mg |
|
|
| Лейцин | 0.32mg |
|
|
| Лизин | 0.259mg |
|
|
| Метионин | 0.082mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.157mg |
|
|
| Валин | 0.219mg |
|
|
| Гистидин | 0.089mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
16%
Итоговая оценка минералов
10%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спред содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бешамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бешамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бешамель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бешамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна