Сравнить продукты Стейк и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1282.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +613% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +47% |
| Содержит больше МедьМедь | +294.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 133% | |
| Витамин B12 | 2.2µg | 0µg | 92% |
| Селен | 31.8µg | 2.3µg | 54% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Цинк | 6.34mg | 1.93mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 0.232g | 37% |
| Магний | 23mg | 164mg | 34% |
| Медь | 0.085mg | 0.335mg | 28% |
| Жиры | 19.02g | 1.33g | 27% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Белки | 24.85g | 12.29g | 25% |
| Углеводы | 0g | 75.87g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 0.173g | 22% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 21% | |
| Фосфор | 163mg | 300mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.115mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.232mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.342mg | 12% |
| Витамин B9 | 6µg | 27µg | 5% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Калорийность | 271kcal | 342kcal | 4% |
| Калий | 279mg | 410mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 0.541g | 2% |
| Кальций | 12mg | 35mg | 2% |
| Натрий | 58mg | 17mg | 2% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Железо | 2.4mg | 2.46mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.41g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B3 | 5.149mg | 5.114mg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 1.157mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 2.142mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 2.38mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.672mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 1.242mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 0.931mg | 0.285mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +102.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1330.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +517.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5201.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |