Сравнить продукты Страус и Headcheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1067.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +348.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +37400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +908.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1523.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +495.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +324.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.134 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +477.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 145kcal | 157kcal |
|
| Белки | 28.49g | 13.83g |
|
| Жиры | 2.57g | 10.9g |
|
| Холестерин | 85mg | 69mg |
|
| Витамин D | 37IU |
|
|
| Магний | 25mg | 9mg |
|
| Кальций | 6mg | 16mg |
|
| Калий | 362mg | 31mg |
|
| Железо | 2.79mg | 1.5mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.122mg |
|
| Цинк | 4.85mg | 0.97mg |
|
| Фосфор | 251mg | 56mg |
|
| Натрий | 80mg | 941mg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0.9µg |
|
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 37.5µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.115mg |
|
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.44mg |
|
| Витамин B5 | 1.318mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.19mg |
|
| Витамин B12 | 6.25µg | 1.05µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 15µg | 2µg |
|
| Холин | 104.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1g | 3.402g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 5.601g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.134g |
|
| Триптофан | 0.254mg |
|
|
| Треонин | 1.25mg |
|
|
| Изолейцин | 1.354mg |
|
|
| Лейцин | 2.315mg |
|
|
| Лизин | 2.516mg |
|
|
| Метионин | 0.796mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.176mg |
|
|
| Валин | 1.407mg |
|
|
| Гистидин | 0.716mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
24%
Итоговая оценка минералов
66%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 861mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.402g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах