Сравнить продукты Страус и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2690% |
| Содержит больше МедьМедь | +237.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6828.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1692.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +7400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +630% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2433% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +427.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +808.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2930.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2041.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4117.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1660% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Селен | 37.5µg | 0.5µg | 67% |
| Витамин C | 0mg | 53.2mg | 59% |
| Белки | 28.49g | 0.94g | 55% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.282mg | 43% |
| Цинк | 4.85mg | 0.07mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.06mg | 37% |
| Фосфор | 251mg | 14mg | 34% |
| Железо | 2.79mg | 0.1mg | 34% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.25mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.04mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.087mg | 12% |
| Медь | 0.152mg | 0.045mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Калорийность | 145kcal | 47kcal | 5% |
| Калий | 362mg | 181mg | 5% |
| Жиры | 2.57g | 0.12g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.015g | 4% |
| Магний | 25mg | 10mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.75g | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 30µg | 4% |
| Натрий | 80mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.025g | 3% |
| Кальций | 6mg | 40mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.023g | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.35g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.18mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.025mg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
21%
Итоговая оценка минералов
66%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.985g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах