Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Страус и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Страус vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +27.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +179%
Содержит больше МедьМедь +90%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +93.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%
Содержит больше СеленСелен +166%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше МарганецМарганец +115.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +172.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +134.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Страус Братвурст DV% diff.
Витамин B12 6.25µg 2.67µg 149%
Селен 37.5µg 14.1µg 43%
Жиры 2.57g 26.34g 37%
Белки 28.49g 12.2g 33%
Натрий 80mg 848mg 33%
Витамин B6 0.545mg 0.2mg 27%
Витамин B3 7.143mg 3.11mg 25%
Насыщенные жиры 1g 6.08g 23%
Железо 2.79mg 1mg 22%
Цинк 4.85mg 2.47mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.97g 8g 18%
Фосфор 251mg 130mg 17%
Витамин B5 1.318mg 0.69mg 13%
Витамин B1 0.232mg 0.38mg 12%
Медь 0.152mg 0.08mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 1.58g 8%
Калорийность 145kcal 297kcal 8%
Витамин B2 0.292mg 0.213mg 6%
Витамин B9 15µg 4µg 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Калий 362mg 283mg 2%
Магний 25mg 15mg 2%
Холестерин 85mg 78mg 2%
Марганец 0.019mg 0.041mg 1%
Углеводы 0g 2g 1%
Чистые углеводы 0g 2g N/A
Кальций 6mg 7mg 0%
Триптофан 0.254mg 0.107mg 0%
Треонин 1.25mg 0.465mg 0%
Изолейцин 1.354mg 0.485mg 0%
Лейцин 2.315mg 0.81mg 0%
Лизин 2.516mg 0.903mg 0%
Метионин 0.796mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 1.176mg 0.405mg 0%
Валин 1.407mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +133.5%
Содержит больше ВодаВода +20.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +924.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +553.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +724.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +259.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.