Сравнить продукты Страус и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +70% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +493.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2209.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +904% |
| Содержит больше СеленСелен | +2784.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3363.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +329.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +862.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +393.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +882.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +760% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 364% | |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Селен | 37.5µg | 1.3µg | 66% |
| Белки | 28.49g | 3.02g | 51% |
| Цинк | 4.85mg | 0.21mg | 42% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.742mg | 40% |
| Витамин C | 0mg | 35.3mg | 39% |
| Фосфор | 251mg | 25mg | 32% |
| Железо | 2.79mg | 0.47mg | 29% |
| Витамин B9 | 15µg | 129µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.165mg | 29% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин A | 0µg | 251µg | 28% |
| Марганец | 0.019mg | 0.658mg | 28% |
| Кальций | 6mg | 232mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.267mg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.054mg | 15% |
| Витамин E | 0.23mg | 2.26mg | 14% |
| Медь | 0.152mg | 0.046mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.13mg | 12% |
| Калорийность | 145kcal | 32kcal | 6% |
| Калий | 362mg | 213mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.055g | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Натрий | 80mg | 17mg | 3% |
| Жиры | 2.57g | 0.61g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.03g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.201g | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.42g | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.42g | N/A |
| Магний | 25mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.46g | N/A |
| Триптофан | 0.254mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +843.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +321.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
