Сравнить продукты Страус и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +321.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +197.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 2.1µg | 173% |
| Насыщенные жиры | 1g | 9.684g | 39% |
| Жиры | 2.57g | 21.81g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 10.519g | 24% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.536mg | 16% |
| Селен | 37.5µg | 29.7µg | 14% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 4.908mg | 14% |
| Фосфор | 251mg | 152mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.071mg | 13% |
| Белки | 28.49g | 23.69g | 10% |
| Цинк | 4.85mg | 5.91mg | 10% |
| Холин | 48.8mg | 9% | |
| Медь | 0.152mg | 0.08mg | 8% |
| Калорийность | 145kcal | 291kcal | 7% |
| Железо | 2.79mg | 2.24mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.477mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.027g | 4% |
| Марганец | 0.019mg | 0.08mg | 3% |
| Калий | 362mg | 260mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 6µg | 2% |
| Холестерин | 85mg | 80mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Магний | 25mg | 22mg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Кальций | 6mg | 11mg | 1% |
| Натрий | 80mg | 54mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.287mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.254mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A | |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +748.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +984.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.4% |
