Сравнить продукты Страус и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +458% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +832.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +303.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +147.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +424% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15525% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0.04µg | 259% |
| Селен | 37.5µg | 9.3µg | 51% |
| Белки | 28.49g | 3.09g | 51% |
| Цинк | 4.85mg | 0.52mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.104mg | 34% |
| Железо | 2.79mg | 0.5mg | 29% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Фосфор | 251mg | 86mg | 24% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 3.607mg | 22% |
| Медь | 0.152mg | 0.318mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.081mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.402mg | 8% |
| Калорийность | 145kcal | 22kcal | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 1.497mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.05g | 4% |
| Магний | 25mg | 9mg | 4% |
| Натрий | 80mg | 5mg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Жиры | 2.57g | 0.34g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.16g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 17µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.26g | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Марганец | 0.019mg | 0.047mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.23mg | 0.01mg | 1% |
| Калий | 362mg | 318mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.26g | N/A |
| Кальций | 6mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.98g | N/A |
| Триптофан | 0.254mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +822% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +655.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
