Сравнить продукты Суккоташ и Butterbur
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1730%
Содержит
больше
Магний
+242.9%
Содержит
больше
Фосфор
+841.7%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Цинк
+281.3%
Содержит
больше
Медь
+80.6%
Содержит
больше
Марганец
+151.1%
Содержит
больше
Кальций
+472.2%
Содержит
больше
Калий
+77.5%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Железо
+1730%
Содержит
больше
Магний
+242.9%
Содержит
больше
Фосфор
+841.7%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Цинк
+281.3%
Содержит
больше
Медь
+80.6%
Содержит
больше
Марганец
+151.1%
Содержит
больше
Кальций
+472.2%
Содержит
больше
Калий
+77.5%
Содержит
больше
Селен
+50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+484%
Содержит
больше
Витамин B1
+940%
Содержит
больше
Витамин B2
+310%
Содержит
больше
Витамин B3
+693.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+300%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+108.6%
Содержит
больше
Витамин A
+484%
Содержит
больше
Витамин B1
+940%
Содержит
больше
Витамин B2
+310%
Содержит
больше
Витамин B3
+693.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+300%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+108.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1189.7%
Содержит
больше
Жиры
+2450%
Содержит
больше
Углеводы
+442.7%
Содержит
больше
Вода
+29.3%
Содержит
больше
Другое
+15.9%
Содержит
больше
Белки
+1189.7%
Содержит
больше
Жиры
+2450%
Содержит
больше
Углеводы
+442.7%
Содержит
больше
Вода
+29.3%
Содержит
больше
Другое
+15.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.79g | 3.61g |
|
|
| Белки | 5.03g | 0.39g |
|
| Жиры | 1.02g | 0.04g |
|
| Углеводы | 19.59g | 3.61g |
|
| Калорийность | 99kcal | 14kcal |
|
| Клетчатка | 3.8g |
|
|
| Кальций | 18mg | 103mg |
|
| Железо | 1.83mg | 0.1mg |
|
| Магний | 48mg | 14mg |
|
| Фосфор | 113mg | 12mg |
|
| Калий | 369mg | 655mg |
|
| Натрий | 4mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.186mg | 0.103mg |
|
| Марганец | 0.688mg | 0.274mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 292IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 3µg |
|
| Витамин C | 15.1mg | 31.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 1.587mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.032mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.096mg |
|
| Витамин B9, общий | 40µg | 10µg |
|
| Триптофан | 0.056mg |
|
|
| Треонин | 0.209mg |
|
|
| Изолейцин | 0.284mg |
|
|
| Лейцин | 0.443mg |
|
|
| Лизин | 0.295mg |
|
|
| Метионин | 0.068mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.243mg |
|
|
| Валин | 0.306mg |
|
|
| Гистидин | 0.16mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.19g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
13%
Итоговая оценка минералов
36%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Суккоташ более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterbur содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах