Сравнить продукты Суккоташ и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +308.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Витамин B9 | 40µg | 148µg | 27% |
| Медь | 0.186mg | 0.402mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.29mg | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 7.5g | 15% |
| Витамин C | 15.1mg | 3.7mg | 13% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.133mg | 6% |
| Белки | 5.03g | 7.92g | 6% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 2.249mg | 4% |
| Цинк | 0.61mg | 1mg | 4% |
| Железо | 1.83mg | 1.55mg | 4% |
| Магний | 48mg | 33mg | 4% |
| Фосфор | 113mg | 129mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 37mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.225mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.104mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.342g | 1% |
| Натрий | 4mg | 25mg | 1% |
| Калий | 369mg | 332mg | 1% |
| Марганец | 0.688mg | 0.661mg | 1% |
| Углеводы | 19.59g | 17.63g | 1% |
| Калорийность | 99kcal | 88kcal | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Витамин A | 15µg | 17µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.63g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.9% |