Сравнить продукты Суккоташ и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +281.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +622.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +277.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +468.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +352.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +889.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1040% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 40µg | 456µg | 104% |
| Медь | 0.186mg | 1.057mg | 97% |
| Марганец | 0.688mg | 1.791mg | 48% |
| Клетчатка | 3.8g | 15g | 45% |
| Железо | 1.83mg | 5.23mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.643mg | 36% |
| Фосфор | 113mg | 367mg | 36% |
| Белки | 5.03g | 21.7g | 33% |
| Магний | 48mg | 183mg | 32% |
| Калий | 369mg | 1392mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 1.266mg | 23% |
| Цинк | 0.61mg | 2.76mg | 20% |
| Витамин C | 15.1mg | 0mg | 17% |
| Углеводы | 19.59g | 62.78g | 14% |
| Селен | 0.6µg | 8.2µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.283mg | 12% |
| Калорийность | 99kcal | 343kcal | 12% |
| Кальций | 18mg | 130mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 2.965mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.187mg | 8% |
| Витамин A | 15µg | 1µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.814g | 2% |
| Жиры | 1.02g | 1.49g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 0.33g | 1% |
| Натрий | 4mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 47.78g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +590.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +331.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.5% |