Сравнить продукты Суп-бобы и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +357.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +213.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +168.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +797.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 400mg | 4mg | 17% |
| Селен | 6.9µg | 2.2µg | 9% |
| Витамин A | 81µg | 0µg | 9% |
| Магний | 19mg | 51mg | 8% |
| Клетчатка | 4.6g | 2.7g | 8% |
| Железо | 1.33mg | 0.8mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.359mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.134g | 6% |
| Марганец | 0.29mg | 0.403mg | 5% |
| Белки | 5.19g | 3.38g | 4% |
| Жиры | 3.5g | 0.62g | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 11.16g | 19.94g | 3% |
| Кальций | 32mg | 7mg | 3% |
| Калий | 175mg | 88mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.188g | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.077mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.94mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.039mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Цинк | 0.44mg | 0.61mg | 2% |
| Медь | 0.16mg | 0.146mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 59mg | 70mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.188g | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 14µg | 1% |
| Калорийность | 95kcal | 92kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +53.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +464.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +740.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
