Сравнить продукты Суп-бобы и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2460.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1627.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2038.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +904.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4131.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +465% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11872% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.06mg | 6.288mg | 519% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 5.986mg | 457% |
| Железо | 1.33mg | 34.06mg | 409% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 3.87mg | 293% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 29.62mg | 181% |
| Витамин A | 81µg | 814µg | 81% |
| Цинк | 0.44mg | 7.6mg | 65% |
| Витамин C | 1.8mg | 38.5mg | 41% |
| Углеводы | 11.16g | 86.85g | 25% |
| Марганец | 0.29mg | 0.79mg | 22% |
| Натрий | 400mg | 795mg | 17% |
| Калорийность | 95kcal | 378kcal | 14% |
| Клетчатка | 4.6g | 1.4g | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.26g | 5% |
| Жиры | 3.5g | 1.08g | 4% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.226mg | 4% |
| Медь | 0.16mg | 0.137mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Фосфор | 59mg | 77mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.204g | 3% |
| Калий | 175mg | 105mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 10mg | 2% |
| Белки | 5.19g | 6.06g | 2% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 1% | |
| Селен | 6.9µg | 6.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.56g | 85.45g | N/A |
| Магний | 19mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.354g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +224.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1980.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +678.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +674.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.354g
