Сравнить продукты Суп-бобы и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +388.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +742.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1625% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +274.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1822.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17400% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.29mg | 0.761mg | 20% |
| Клетчатка | 4.6g | 0.1g | 18% |
| Железо | 1.33mg | 0.21mg | 14% |
| Селен | 6.9µg | 0.4µg | 12% |
| Белки | 5.19g | 0.27g | 10% |
| Углеводы | 11.16g | 38.22g | 9% |
| Медь | 0.16mg | 0.079mg | 9% |
| Витамин A | 81µg | 1µg | 9% |
| Витамин C | 1.8mg | 8.7mg | 8% |
| Фосфор | 59mg | 7mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0g | 6% |
| Жиры | 3.5g | 0.02g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0g | 4% |
| Калорийность | 95kcal | 150kcal | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.187mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.019mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0g | 3% |
| Магний | 19mg | 8mg | 3% |
| Цинк | 0.44mg | 0.09mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Калий | 175mg | 99mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 10mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.093mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 8µg | 1% |
| Натрий | 400mg | 371mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 18.75g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.053mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.4mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
6%
Итоговая оценка минералов
31%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп-бобы ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.37g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах