Сравнить продукты Суп-бобы и Кленовый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+1866.7%
Содержит
больше
Медь
+61.6%
Содержит
больше
Селен
+762.5%
Содержит
больше
Кальций
+181.3%
Содержит
больше
Железо
+21.1%
Содержит
больше
Калий
+56.6%
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Цинк
+1277.3%
Содержит
больше
Марганец
+1424.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Содержит
больше
Фосфор
+1866.7%
Содержит
больше
Медь
+61.6%
Содержит
больше
Селен
+762.5%
Содержит
больше
Кальций
+181.3%
Содержит
больше
Железо
+21.1%
Содержит
больше
Калий
+56.6%
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Цинк
+1277.3%
Содержит
больше
Марганец
+1424.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1650%
Содержит
больше
Витамин B6
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+20%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1650%
Содержит
больше
Витамин B6
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+20%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+5090%
Содержит
больше
Жиры
+1650%
Содержит
больше
Вода
+882.9%
Содержит
больше
Другое
+90%
Содержит
больше
Углеводы
+714.5%
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+5090%
Содержит
больше
Жиры
+1650%
Содержит
больше
Вода
+882.9%
Содержит
больше
Другое
+90%
Содержит
больше
Углеводы
+714.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2368.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+290%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Насыщенные жиры:
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
0.39 г
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2368.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+290%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.56g | 90.9g | ||
Белки | 5.19g | 0.1g | |
Жиры | 3.5g | 0.2g | |
Углеводы | 11.16g | 90.9g | |
Калорийность | 95kcal | 354kcal | |
Сахар | 84.87g | ||
Клетчатка | 4.6g | 0g | |
Кальций | 32mg | 90mg | |
Железо | 1.33mg | 1.61mg | |
Магний | 19mg | 19mg | |
Фосфор | 59mg | 3mg | |
Калий | 175mg | 274mg | |
Натрий | 400mg | 11mg | |
Цинк | 0.44mg | 6.06mg | |
Медь | 0.16mg | 0.099mg | |
Марганец | 0.29mg | 4.422mg | |
Селен | 6.9µg | 0.8µg | |
Витамин A | 1626IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 81µg | 0µg | |
Витамин C | 1.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.009mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.013mg | |
Витамин B3 | 0.7mg | 0.04mg | |
Витамин B5 | 0.04mg | 0.048mg | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.003mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | |
Холин | 2.1mg | ||
Холестерин | 9mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 1.37g | 0.036g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.064g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.1g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
1%
Итоговая оценка минералов
31%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 84.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 389mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.334g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сахар ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах