Сравнить продукты Суп-бобы и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +96.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45% |
| Содержит больше СеленСелен | +885.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +536.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1505% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66µg | 55% | |
| Витамин B9 | 12µg | 180µg | 42% |
| Магний | 19mg | 121mg | 24% |
| Железо | 1.33mg | 2.85mg | 19% |
| Кальций | 32mg | 168mg | 14% |
| Клетчатка | 4.6g | 1.3g | 13% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.642mg | 12% |
| Селен | 6.9µg | 0.7µg | 11% |
| Витамин A | 81µg | 6µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.15mg | 7% |
| Натрий | 400mg | 233mg | 7% |
| Цинк | 0.44mg | 1.23mg | 7% |
| Белки | 5.19g | 1.68g | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.247g | 5% |
| Жиры | 3.5g | 0.56g | 5% |
| Марганец | 0.29mg | 0.2mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.098g | 4% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.002mg | 4% |
| Калорийность | 95kcal | 43kcal | 3% |
| Калий | 175mg | 89mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Медь | 0.16mg | 0.13mg | 3% |
| Фосфор | 59mg | 42mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.047g | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.47mg | 1% |
| Углеводы | 11.16g | 9.57g | 1% |
| Витамин C | 1.8mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0% | |
| Метионин | 0.025mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +208.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +525% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +334.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1512.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +729.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
