Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп-бобы и Нуга

Сравнить

Инфографика

Суп-бобы vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КалийКалий +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +125.4%
Содержит больше МедьМедь +19.4%
Содержит больше СеленСелен +165.4%
Содержит больше МагнийМагний +68.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~32mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.42mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~55mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.304mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +361.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +146.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп-бобы Нуга DV% diff.
Углеводы 11.16g 92.39g 27%
Витамин E 2.77mg 18%
Натрий 400mg 33mg 16%
Калорийность 95kcal 398kcal 15%
Железо 1.33mg 0.59mg 9%
Витамин A 81µg 0µg 9%
Селен 6.9µg 2.6µg 8%
Витамин B2 0.06mg 0.148mg 7%
Клетчатка 4.6g 3.3g 5%
Белки 5.19g 3.33g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.58g 0g 4%
Витамин B1 0.06mg 0.013mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.39g 0g 3%
Жиры 3.5g 1.67g 3%
Медь 0.16mg 0.134mg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Магний 19mg 32mg 3%
Витамин B9 12µg 5µg 2%
Витамин C 1.8mg 0.3mg 2%
Калий 175mg 105mg 2%
Витамин B6 0.05mg 0.02mg 2%
Витамин B3 0.7mg 0.478mg 1%
Марганец 0.29mg 0.304mg 1%
Насыщенные жиры 1.37g 1.667g 1%
Фосфор 59mg 55mg 1%
Холин 5.1mg 1%
Витамин B12 0.03µg 0.01µg 1%
Чистые углеводы 6.56g 89.09g N/A
Кальций 32mg 32mg 0%
Сахар 44.97g N/A
Цинк 0.44mg 0.42mg 0%
Витамин B5 0.04mg 0.06mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +55.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +109.6%
Содержит больше ВодаВода +3557.2%
Содержит больше ДругоеДругое +230.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +727.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.58 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.39 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.