Сравнить продукты Суп-бобы и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +923.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +492.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2536.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +265.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +197.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1337.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +266.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 12.79g | 52% |
| Жиры | 3.5g | 22.78g | 30% |
| Холестерин | 9mg | 74mg | 22% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Витамин A | 81µg | 241µg | 18% |
| Железо | 1.33mg | 0.13mg | 15% |
| Медь | 0.16mg | 0.027mg | 15% |
| Марганец | 0.29mg | 0.011mg | 12% |
| Фосфор | 59mg | 138mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 5.784g | 11% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.3µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.575mg | 11% |
| Кальций | 32mg | 117mg | 9% |
| Калорийность | 95kcal | 253kcal | 8% |
| Белки | 5.19g | 9.15g | 8% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.155mg | 7% |
| Селен | 6.9µg | 3µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.97g | 4% |
| Натрий | 400mg | 334mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Цинк | 0.44mg | 0.82mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.022mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.21mg | 3% |
| Углеводы | 11.16g | 3.59g | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Магний | 19mg | 10mg | 2% |
| Калий | 175mg | 152mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин B9 | 12µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.359mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лейцин | 1.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.875mg | 0% | |
| Метионин | 0.294mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0% | |
| Гистидин | 0.27mg | 0% | |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
18%
Итоговая оценка минералов
31%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.42g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах