Сравнить продукты Суп-бобы и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +154% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +273.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +993.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +112.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +543.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3122.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 9mg | 313mg | 101% |
| Холин | 247.6mg | 45% | |
| Селен | 6.9µg | 25.8µg | 34% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.76µg | 30% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.386mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 1.289mg | 25% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 2.712g | 15% |
| Фосфор | 59mg | 167mg | 15% |
| Жиры | 3.5g | 11.66g | 13% |
| Марганец | 0.29mg | 0.024mg | 12% |
| Натрий | 400mg | 155mg | 11% |
| Белки | 5.19g | 10.57g | 11% |
| Медь | 0.16mg | 0.063mg | 11% |
| Витамин A | 81µg | 172µg | 10% |
| Витамин D | 1.7µg | 9% | |
| Витамин E | 1.29mg | 9% | |
| Витамин D | 69IU | 9% | |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 3.319g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 4.843g | 8% |
| Витамин B9 | 12µg | 39µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.143mg | 7% |
| Цинк | 0.44mg | 1.09mg | 6% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Углеводы | 11.16g | 0.64g | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.064mg | 4% |
| Калорийность | 95kcal | 154kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.034mg | 2% |
| Железо | 1.33mg | 1.48mg | 2% |
| Калий | 175mg | 117mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 48mg | 2% |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.565mg | 0% | |
| Лейцин | 0.913mg | 0% | |
| Лизин | 0.767mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0% | |
| Валин | 0.722mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1643.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +206.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +595.4% |
