Сравнить продукты Суп-бобы и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +6800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +163.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +331.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7288.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +419.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +74.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +343% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +435.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин C | 1.8mg | 133mg | 146% |
| Железо | 1.33mg | 6.2mg | 61% |
| Витамин A | 81µg | 421µg | 38% |
| Витамин B9 | 12µg | 152µg | 35% |
| Натрий | 400mg | 56mg | 15% |
| Селен | 6.9µg | 0.1µg | 12% |
| Кальций | 32mg | 138mg | 11% |
| Калий | 175mg | 554mg | 11% |
| Магний | 19mg | 50mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.4mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.132g | 6% |
| Цинк | 0.44mg | 1.07mg | 6% |
| Марганец | 0.29mg | 0.16mg | 6% |
| Клетчатка | 4.6g | 3.3g | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Белки | 5.19g | 2.97g | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.313mg | 4% |
| Жиры | 3.5g | 0.79g | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.098mg | 3% |
| Калорийность | 95kcal | 36kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.09mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.295g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.124g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.086mg | 2% |
| Углеводы | 11.16g | 6.33g | 2% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Медь | 0.16mg | 0.149mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Фосфор | 59mg | 58mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
379%
Итоговая оценка минералов
31%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 344mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.238g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах