Сравнить продукты Суп-бобы и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Марганец
+1426.3%
Содержит
больше
Железо
+109.8%
Содержит
больше
Магний
+31.6%
Содержит
больше
Фосфор
+325.4%
Содержит
больше
Калий
+106.9%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+1002.3%
Содержит
больше
Селен
+443.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.152
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Марганец
+1426.3%
Содержит
больше
Железо
+109.8%
Содержит
больше
Магний
+31.6%
Содержит
больше
Фосфор
+325.4%
Содержит
больше
Калий
+106.9%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+1002.3%
Содержит
больше
Селен
+443.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.152
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+386.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+920.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+3195%
Содержит
больше
Витамин B6
+990%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+20733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+386.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+920.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+3195%
Содержит
больше
Витамин B6
+990%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+20733.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+36.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+253.5%
Содержит
больше
Белки
+448.9%
Содержит
больше
Жиры
+36.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+253.5%
Содержит
больше
Белки
+448.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.56g | 0g |
|
|
| Белки | 5.19g | 28.49g |
|
| Жиры | 3.5g | 2.57g |
|
| Углеводы | 11.16g | 0g |
|
| Калорийность | 95kcal | 145kcal |
|
| Клетчатка | 4.6g | 0g |
|
| Кальций | 32mg | 6mg |
|
| Железо | 1.33mg | 2.79mg |
|
| Магний | 19mg | 25mg |
|
| Фосфор | 59mg | 251mg |
|
| Калий | 175mg | 362mg |
|
| Натрий | 400mg | 80mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 4.85mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.152mg |
|
| Марганец | 0.29mg | 0.019mg |
|
| Селен | 6.9µg | 37.5µg |
|
| Витамин A | 1626IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 81µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин C | 1.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.232mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.292mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 7.143mg |
|
| Витамин B5 | 0.04mg | 1.318mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.545mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 6.25µg |
|
| Триптофан | 0.254mg |
|
|
| Треонин | 1.25mg |
|
|
| Изолейцин | 1.354mg |
|
|
| Лейцин | 2.315mg |
|
|
| Лизин | 2.516mg |
|
|
| Метионин | 0.796mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.176mg |
|
|
| Валин | 1.407mg |
|
|
| Гистидин | 0.716mg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.37g | 1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.44g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
97%
Итоговая оценка минералов
31%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 320mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Страус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах