Сравнить продукты Суп-бобы и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1280% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13372.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +456% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +159.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14263.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +257.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1.8mg | 242.5mg | 267% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.278mg | 18% |
| Натрий | 400mg | 7mg | 17% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Селен | 6.9µg | 0.5µg | 12% |
| Клетчатка | 4.6g | 1.5g | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.021g | 6% |
| Белки | 5.19g | 2g | 6% |
| Жиры | 3.5g | 0.2g | 5% |
| Калий | 175mg | 340mg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.011g | 4% |
| Калорийность | 95kcal | 40kcal | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 23µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.09mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.09mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.109g | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.95mg | 2% |
| Фосфор | 59mg | 46mg | 2% |
| Железо | 1.33mg | 1.2mg | 2% |
| Марганец | 0.29mg | 0.237mg | 2% |
| Витамин A | 81µg | 59µg | 2% |
| Медь | 0.16mg | 0.174mg | 2% |
| Углеводы | 11.16g | 9.46g | 1% |
| Кальций | 32mg | 18mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Магний | 19mg | 25mg | 1% |
| Цинк | 0.44mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 7.96g | N/A |
| Сахар | 5.1g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.061mg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
79%
Итоговая оценка минералов
31%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 393mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.349g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зеленый острый перец (перец чили) ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Зеленый острый перец (перец чили) более богат микроэлементом витамины