Сравнить продукты Суп-бобы и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +88.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +728.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +779.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +267.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1047.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +680% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +369.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.03µg | 1.27µg | 52% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 8.03mg | 46% |
| Белки | 5.19g | 24.38g | 38% |
| Холестерин | 9mg | 103mg | 31% |
| Цинк | 0.44mg | 3.87mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.39mg | 26% |
| Фосфор | 59mg | 217mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 1.16mg | 22% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.27mg | 16% |
| Натрий | 400mg | 83mg | 14% |
| Селен | 6.9µg | 13.7µg | 12% |
| Марганец | 0.29mg | 0.035mg | 11% |
| Витамин A | 81µg | 0µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 3.04g | 8% |
| Жиры | 3.5g | 7.56g | 6% |
| Медь | 0.16mg | 0.103mg | 6% |
| Калий | 175mg | 337mg | 5% |
| Углеводы | 11.16g | 0g | 4% |
| Железо | 1.33mg | 0.99mg | 4% |
| Калорийность | 95kcal | 172kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 2.84g | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 17mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.55g | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Магний | 19mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 12µg | 11µg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
47%
Итоговая оценка минералов
31%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 317mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.67g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах